Sophrologie relaxation dynamique
La sophrologie, est une méthode simple et accessible à tous, grâce à la relaxation dynamique et aux différentes techniques qui l’accompagne, je vous invite à vivre une expérience à l’écoute de votre corps, de vos ressentis et vivre une existence plus équilibrée.
Parce que vous êtes unique, j’adapte mes séances à vos besoins et préoccupations du moment.
Prestations de sophrologie et yoga nidra
Praticienne en Sophrologie et Yoga Nidra, je vous accompagne vers un chemin au cœur de vous même.
Laëtitia Chrétien
Sophrologie et relaxation dynamique
La sophrologie et les relaxations dynamiques vous permettent de découvrir ou redécouvrir en vous les capacités nécessaires pour gérer avec sérénité les difficultés que vous rencontrez au quotidien.
Elle vise à vous rendre autonome et gérer au mieux les aléas de la vie, à avoir un regard plus positif grâce à des outils traditionnels.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est une technique de méditation très ancienne qui agit sur le plan physique, émotionnel et mental, il vous plonge dans un état profond de lâcher-prise et d’abandon, au-delà du rêve.
Dans cet état de veille, vous apprendrez à mobiliser vos ressources, vos energies en fonction de vos besoins du moment.
Qui suis-je ?
« Ce ne sont pas nos aptitudes qui montrent ce que nous sommes, ce sont nos choix »
J.K. Rowling
Sophrologie Haute-Savoie : à qui s’adresse t’elle ?

Séance de sophrologie pour les particuliers
- Au cabinet
- A domicile
- En groupe
- En visioconférence

La sophrologie en entreprise
- En individuel
- En groupe
- session hebdomadaire d’1h
- Atelier de demi-journée
- En visioconférence

La sophrologie pour les étudiants
- Au cabinet
- A domicile
- En visioconférence

Sophrologie en établissement de soin et de santé
- En individuel
- En groupe
- session hebdomadaire d’1h
- Atelier de demi-journée
- En visioconférence
FAQ
Qui peut pratiquer la sophrologie ?
La sophrologie s’adresse à tous et peut-être pratiquée sur un large public. Je m’adapte à chaque personne en fonction de vos besoins et vos contraintes.
La sophrologie est-elle efficace pour tous ?
Oui, la sophrologie pour être efficace nécessite que vous fournissez un minimum d’engagement, de rigueur et d’investissement.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Une séance de sophrologie ne nécessite ni de matériel ni de tenue spécifique. Elle se déroule en trois temps : un temps d’échange pendant lequel ……;pusi vient le temps de la pratique, avec les exercices de relacation dynamique et enfin un dernier temps d’échange sur les ressentis et sensations durant la séance
Combien de temps dure une séance de sophrologie ?
Une séance de sophrologie dure en moyenne 1h00. la première séance sera plus longue que les autres car nous prenons le temps de se découvrir et de découvrir la pratique.
Quelle prise en charge pour la sophrologie ?
La sécurité sociale ne rembourse pas la sophrologie, en revanche de plus en plus de mutuelle font une prise en charge. Contactez votre mutuelle pour plus de renseignements.
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Numéro de téléphone
+336.02.06.32.22
contact@revelezlextraordinaire.fr
Adresse
430 avenue du Cretolier, 74140 Filly (commune de sciez)
Heures
Lundi au Samedi : 8h – 20h